尿酸高的朋友要注意了-平时多吃这3类食物-尿酸降得快！-河南誉美肾病医院

肾病，一直都是广大的肾病患者朋友们都非常关心的问题，针对大家的疑问，下面就请河南誉美肾病医院的肾病医生给大家讲解，希望对大家能够有所帮助。

很多朋友都会有尿酸高的情况，这种情况要及时的调理，不要一拖再拖，平时饮食方面就能很好的，这3类食物要多吃，降尿酸有帮助。

尿酸高多吃这3类食物

1、水，茶

尿酸高要多喝水，保持每日1500-3000毫升(约7瓶农夫山泉矿泉水)，少量多次喝完，以助尿酸排出。茶类可以喝降尿酸的康而福菊苣栀子茶，每次一茶包，可以反复冲泡两次，每天至少5茶包。一周下来，尿酸会明显降低。

2、高钾的食物

尿酸高要多吃高钾食物，钾能很好的分解尿酸，阻止尿酸结晶，食物可以吃上海青，香蕉、西芹、红枣、葡萄、茄子，冬瓜等。这些食物可以每天多吃。

3、高碱的食物

尿酸高可以都吃碱性食物，碱性能中和酸性，也就是中和尿酸，食物可以吃冬瓜、海带、白菜、芹菜、黄瓜、番茄、苹果、西瓜、酸柠檬等果蔬。

尿酸高的朋友以上这3类食物可以多吃，对降尿酸很有帮助，平时管住自己的嘴，少吃肉，不喝酒，尿酸绝不会再高。